Rumo aos 120 Anos

"Rumo aos 120 anos: Como desfrutar a realidade bíblica e científica de uma vida longa e plena" é um livro escrito pelo Dr. Aldrin Marshall. A obra aborda questões relacionadas à longevidade, combinando perspectivas bíblicas e científicas para oferecer um guia abrangente sobre como viver uma vida longa e saudável. O autor inicia o livro destacando a importância de sair do piloto automático e assumir o controle consciente de nossas vidas. Em seguida, ele explora a ideia de que o corpo é o templo do Espírito Santo, enfatizando a necessidade de cuidar bem dele. O livro discute mudanças necessárias em diversos aspectos da vida, abordando temas como ansiedade, envelhecimento (diferenciando senescência de senilidade), alimentação, modulação nutricional, consumo de água, sono, atividade física e detoxificação. Cada capítulo oferece informações práticas e conselhos baseados em evidências científicas, juntamente com uma abordagem fundamentada em princípios bíblicos. O Dr. Marshall explora a importância de cada aspecto mencionado para promover uma vida longa e plena. O livro conclui com um capítulo que resume as principais ideias apresentadas e destaca a importância de integrar abordagens bíblicas e científicas para alcançar uma vida longa e saudável. Além disso, o apêndice, escrito por Luciano Subirá, fornece uma perspectiva adicional ao tema abordado no livro. "Rumo aos 120 anos" é, portanto, um guia abrangente que busca oferecer aos leitores ferramentas e conhecimentos para viver uma vida longa e plena, combinando sabedoria bíblica com insights científicos.

ISBN

9788577424795

Editora

Editora Hagnos Ltda